四大保健穴 提升男人性健康
随着人们对健康的关注和重视,足疗、指压等保健方式也逐渐被人们所接受。在繁忙的工作之余,给全身做一个SPA,可以让紧绷的身体放松。不过对于想常保性健康的男性来说,其实不用那么麻烦,只需要经常对以下四大保健穴按摩即可。
穴位一、足三里
男性第一大穴,位于外膝眼直下四横指处。这是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。经常按摩,能调理脾胃、补中益气、补肾壮阳,对治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等症有帮助。
穴位二、肾俞穴
肾俞穴也是按摩较多、效果较好的一个穴位。它在腰部第二腰椎棘突下,旁开一寸半处,具有补益肝肾、填精益髓的作用,能治疗遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等。
足三里、肾俞穴两大穴位按摩方式:
手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点,或者手自然展开,以拇指腹作为着力点,在选定的穴位上绕圈按揉。每个穴位按摩3—5分钟,或先向左画圈20次,再向右画圈20次,早晚各做一次。不错 谢谢分享不是说四大穴吗?这怎么才说俩?我觉得涌泉穴才是真正的保健大穴,经常按摩脚底板的涌泉穴,可以补肾壮阳,补中益气,是男人最有用的穴道之一。相当不错,感谢无私分享精神!没看完~~~~~~ 先顶,好同志沙发!沙发!先顶再看..没看完~~~~~~ 先顶,好同志学习了,谢谢分享、、、这个不错 需要好好的学习
随便看看
- [武侠][玉罗刹]
- 【换妻的经历】
- 【薄金盏】
- 朋友的母亲
- 极品女儿
- 欲火人妻
- 爱抚男性让他有心痒的感觉
- 农村小村官的性福生活
- 穿上比基尼的母亲
- 男女性知识大全30条(看看对你有益的)
- 心痒难忍
- 和哥哥偷情
- 为何现代女人都爱自慰?
- 美肉娘外传
- 女人性生活暗示性爱技巧
- 【魔女之巢】【完】
- 床上切记4要3不要
- 两个天真小女孩
- 十几招 教你 如何按摩自己的小弟弟 图文教程 懂得
- 淫兽入侵
- 红楼梦(第一部)-19~20(最终章)
- 美丽的野兽
- 女子性交射精新说
- 锻炼能提高性能力,延长性生活时间
- 间谍游戏 (转载
- 妈咪教小姐给客人打飞机的要领
- [人妻乱伦] 【我难忘的姐姐】
- 轻松征服性感带,刺激快感如潮来!
- 【我和我的七个女儿】【1-12完】
- 东西方女性性器官比较
- 好好学姊 真想再来一次
- 男人补阳 男性必吃壮阳肉
- 女孩的一个梦想
- 在山上享受一次激情的快感
- 【人间风月之北京的那段爱情】【共三章】
- 尝试乘骑体位高难度性爱
- 姐夫奸淫记
- 天龙之淫乱慕容複