楼主介绍的动作名称都太文雅了  最后那个 不就是俗称的狗爬式吗老行推车是哪个，怎么没找到学习了 后去试试最后一式也可称为老汉推车吧？哈哈 受教受教  有几种姿势还可以试试慢慢试一下，不过有些难度大啊。样式都死普通的啊 文字过于书面化 不错。这名字起的好有中国风