男人要保持性欲,让自已永远性趣勃勃。古方中医专家向您推荐以下几种食物:
精子更健康,多吃绿色蔬菜。如果你不想让精子畸形、变异,那么多补充叶酸吧。叶酸水平较低的男性,精子不健康的几率会 增加20%。多叶的绿色蔬菜,如菠菜和豆类都含有叶酸。研究者表示,每天摄入700微克叶酸,就能为精子提供额外的保护。
性欲更强,多吃坚果。矿物质锌可以促进睾酮的分泌,增加人的性欲。此外,研究还发现,锌在预防前列腺癌方面也有一定作用。龙虾是含锌最多的食物,花生、腰果中含量也很多。
勃起更坚挺,多吃鱼。想要勃起持久有力,精氨酸必不可少。它可以帮助放松血管,使得阴茎血量充足。许多含欧米伽-3脂肪酸的食物同样含有精氨酸。比如海产品、核桃、芝麻。而且欧米伽-3脂肪酸可以促进精氨酸的吸收。
来源于:古方中医网不错啊,下次多买点吃吃这下学习了不少知识啊以后一定要多吃点坚果,呵呵路过,支持一下啦楼主高手啊!!耐心学习中....这个不错 需要好好的学习帮你顶下哈!!帮帮顶顶!!有道理。。。好好 学习了 确实不错
随便看看
- 口技十九招
- 不值得!密集自慰致不射精
- 【纪委主任的骚老婆】【完】
- 站立做爱的心得体会
- [警探姐妹花]
- 【大唐御使谢瑶环】
- 边城落日(01~20) (3/7)
- 【全校最幸福的人】
- 饭店的女厕
- 我给老婆找了一个超级猛男
- 十三招让你的性欲燃烧!{性爱的十大神奇功效!}
- 三人行必有我师
- 经典精品性技巧
- 【终极幻想之武侠爽文 古墓龙女之师徒练春功】【完
- [玉殒香消-八路军女兵冀中蒙难记] [关桂瑾:口述]
- 阴茎增大练习四部曲
- 淫色圣诞夜之霸凌美女教师
- 炼金士玛莉 1-40 (完) 作者:微风 (13/15)
- 【天堂之路】
- 【原振侠系列——灵椅】【完】
- 解惑:性爱生活中的14大迷途
- 血精因何而起?
- 推荐10方法可助男性延长性生活时间
- 伤精... 表示伤不起
- 【青青子衿 悠悠我心】父女恋
- 【复活之无量道士】
- 奇特的阴道
- 【上了漂亮的嫂子】【完】
- 【多少柔情多少爱】【1~15章】【完结】
- 泳坛之花的沦落
- 女知青的回忆
- 古人鉴别“淫妇”的方法
- 和老婆的姊妹同床
- 【五一记事】
- 男人提高性能力壮阳的几种方法
- 【最经典最淫荡的洞房之夜】【完】
- 【铝厂淫事】
- [红楼梦之倚梦仙缘]