男人要保持性欲,让自已永远性趣勃勃。古方中医专家向您推荐以下几种食物:
精子更健康,多吃绿色蔬菜。如果你不想让精子畸形、变异,那么多补充叶酸吧。叶酸水平较低的男性,精子不健康的几率会 增加20%。多叶的绿色蔬菜,如菠菜和豆类都含有叶酸。研究者表示,每天摄入700微克叶酸,就能为精子提供额外的保护。
性欲更强,多吃坚果。矿物质锌可以促进睾酮的分泌,增加人的性欲。此外,研究还发现,锌在预防前列腺癌方面也有一定作用。龙虾是含锌最多的食物,花生、腰果中含量也很多。
勃起更坚挺,多吃鱼。想要勃起持久有力,精氨酸必不可少。它可以帮助放松血管,使得阴茎血量充足。许多含欧米伽-3脂肪酸的食物同样含有精氨酸。比如海产品、核桃、芝麻。而且欧米伽-3脂肪酸可以促进精氨酸的吸收。
来源于:古方中医网不错啊,下次多买点吃吃这下学习了不少知识啊以后一定要多吃点坚果,呵呵路过,支持一下啦楼主高手啊!!耐心学习中....这个不错 需要好好的学习帮你顶下哈!!帮帮顶顶!!有道理。。。好好 学习了 确实不错
随便看看
- [邻居、同学、女友]
- 看了就泻的乱伦
- 人鬼淫未了
- 天生尤物
- 玲玉阿姨与我
- 穿袜袜高跟鞋的女人
- 【大学那年与少妇的一次一夜情】【完】
- 我是一名来自广东的打工仔,网路上找情人的经验
- 其实我早就发觉到妈妈看我的眼神有了奇怪的变化!
- 【老婆陪我换配偶 】【第三章 协议换偶 】
- 被一群饑渴中年妇女轮奸
- 性福,一个自述的岳母
- 穿着薄纱睡裙来敲门的俏邻居
- 中华性学宝典《采女经》白话文
- 雨夜激情
- 温柔贴心的妹妹
- 【寝室记事之纯纯的初恋】
- 【真实的双飞与群交故事】【完】
- 【绣戈袍全传】【全本8卷42 回】
- 女友诱姦现场秀、三
- [武侠]小天风流记
- 我在表姊公司上班的日子里
- 和妈妈七天旅游之后
- 自己找令人着魔的G点
- 这五种食物能壮阳不可信
- 3P做爱的方法(喜欢的可以进来看看)
- 爱之真体验
- 十几招 教你 如何按摩自己的小弟弟 图文教程 懂得
- 【美梦成真】
- 出轨之母
- 準备要自慰时,女同学小芊来访 [4/4]
- 做到心中有数----精液的作用II
- [古典][战国群英传之天下布种]
- 我的美女上司喝醉了
- 通过简单的锻炼可以增强男人性能力的方法
- 人妻律师女奴性幻想 - 受罚OL
- 【我爱我妈,多情母子风趣的她】【完】
- 10种技巧让夫妻性爱“顶”起来