受访专家 中山大学附属第三医院不育与性医学专科 博士 陈俊
45岁的陈女士,样子端庄贤淑,但有件事一直困扰着她,最近终于忍不住问医生:“我到现在从未体验过女人该有的高潮。我从来没有阴道的膨胀紧缩,也从未有过朋友们所说的腾云驾雾,欲仙欲死的体验。” 据调查,约1/3的女性从未或极少在性爱中获得性高潮,20%只在自慰时才能获得。虽然人们尚不完全清楚为什么这么困难,但性学专家认为,只要积极主动地争取,行动“放得开”、想法“转得开”,总还是能够开发自己性能力,拿下性高潮的。
没有性高潮,的确让人遗憾。并不是每个女性都能享有性高潮的,但却可以通过努力而获取。中山大学附属第三医院不育与性医学专科博士陈俊分析,女性可通过阴蒂和阴道刺激获得性高潮,应该说有半数以上的人已经打开了一条通路,还有少数人打开了两条通路,不过约有1/3的女性从未被打开任何一条通路。
“在门诊中,经常会遇到有一些女性,保守而又固执,她们很可能缺乏任何积极的动力,没有更多的性技巧。同时还觉得自己的责任就是取悦男方,这种角色期待也使她们感到无权追求性享受,她们想象中的好女人的标准就是‘答应’,她们要服从丈夫,即使在性生活上有任何不满,也不愿说出来,生怕显得自己太轻浮,这种状态显然是反高潮的。” 陈俊说。
陈俊表示,如果女性想像自己能和丈夫一样有神奇的勃起和射精,她就能寻求更多的肌肉和骨盆运动、有力地抽动、发声和急促地呼吸。可实际上,这些停留在通路以外的女性总是寄希望于丈夫给她们带来性高潮,而她又不需付出任何努力,而这种努力恰恰是她达到性高潮的必备条件。
五招拿下性高潮
(1)摆脱工作或家务劳动的烦扰。紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。听听音乐、洗个热水澡、点个香薰灯,做任何能让人放松的事情。当你处在放松状态时将有助于高潮的获得。
(2)积极性幻想———花上一些时间进行性幻想,你喜欢的异性,都可以在幻想中据为己有,这样可让自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。
(3)大多数男女都会错误认为“正规方式”的高潮只能通过阴道性交获得,而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是不能接受的。他们认为这样的高潮是恶心和不正常的。可事实上,有阴蒂刺激却是两个人的高潮。
(4)主动收缩阴道周围肌肉(又叫PC肌)。这样做有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。
(5)刺激G点。根据临床的经验,阴蒂和G点两者对性高潮都不能忽视。如果女人没有G点的苏醒,阴蒂应该就是更好的敏感点。还真的不能忽视了,我觉得好像不止三分之一的女人没有高潮感。有了解了。。。哈哈,。长知识了路过,学习下这个不错 需要好好的学习先顶再看..正在下载~谢谢啦是不是啊,这样也行?谢谢楼主,共同发展相当不错,感谢无私分享精神!
随便看看
- 【曾忆江南】
- 超级不伦 (纯属虚构,心理承受能力不佳者请勿观看)
- 外公在家的日子
- 【校园P游戏之图书馆】 【完】
- 淫蕩的小蕙~1
- 性生活意外的正确处理办法
- 认识女人的A点、G点和U点
- 分享我的肛交经验 新手必看
- 她被玩到床单溼透透
- 【原创】【小白的生活20.生活的归属(完)】
- 送水阿姨
- 超辣的乾姐
- 和婶婶的一夜情
- 好色的公司学姊
- 自两只小妖精入左公司,老屎忽就再无摸我拉
- 【女友萱颖-夜市淫戏】【完】
- 我与舅妈
- 徒手飞机的几种玩法
- 一种感觉超爽的打飞机方法!
- 性爱的具体过程(原创)
- 【海归荡妇的故事】【长篇连载 第一章】
- 忧郁的少年
- 妓女生涯
- 处男身被少妇终结
- 看妻子和儿子乱伦
- 有口福----口交要注意的事项
- 保健室里搞老师
- 怀孕时的一次偷情
- 令她更加兴奋的阴户环绕搓揉
- 为了爱,堕落还是执着
- 激情时,有些部位易受伤
- 让性爱更加持久的插入技巧
- 做爱时突然抽筋,怎么办?
- 【就这样我开始了我的妓女生活】
- 怎样抱女人能快速激起性欲
- 怎样看女人能不能玩,淫不淫荡( 玉房秘诀)
- 酒店艳遇
- 美人局