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青翠爽口的芹菜,是人们餐桌上常见的青菜,作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜,它的助性作用也为人们所熟知,那么,这样的说法是不是有科学根据呢!
对于这些问题素有研究的中国男性生殖健康办公室主任胡胜友说:“我在一些电台、电视台做健康直播节目时,有很多朋友打电话来问芹菜和韭菜是否能提高男性性功能的问题。”
可见这类说法流传很广,很多男性朋友对它很关心。首先应该强调,芹菜能提高男性性功能的说法是不科学的。芹菜不但不能‘助性’,而且多吃还会杀伤精子!而韭菜则确实是可以有助于提高男性性功能的。”
胡主任介绍,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现,健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
同时应该强调,芹菜是种营养丰富,具有一定保健作用和药用价值的蔬菜。解放军总医院营养科王伟琴副主任医师说:据测定,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。
芹菜叶茎含有芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,有降压、利尿、健脾、增强食欲的作用,还可作为高血压、动脉硬化、神经衰弱、月经不调和痛风的食疗。
吃芹菜也要吃得科学!
值得一提得是,不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶,这就极不科学了。因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,对芹菜的茎和叶片进行13项营养成分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。
其中,叶中胡萝卜素含量是茎的8倍,维生素C的含量是茎的3倍,维生素B1是茎的1倍,蛋白质是茎的1倍,钙超过茎2倍。可见,芹菜叶片的营养价值的确不容忽视。以后不吃啦原来是芹菜啊,我还以为是丝瓜呢好像还有太酸饮料也是哦 雪碧哈什么的这个以前也听说了,还是要感谢楼主的提醒好像可乐也不能多喝!也是这样的有道理。。。这个方法应该提高人民应该大力关注。有竞争才有进步嘛
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